TRABAJANDO LA MOTRICIDAD FINA

La motricidad se trata de un concepto referente a la capacidad motora de mover el cuerpo o partes de él de manera coordinada a voluntad, permitiendo la realización de movimientos y desplazamientos complejos. En concreto nosotros vamos a centrarnos en la motricidad denominada fina que incluye los movimientos más precisos que realizamos, es decir, aquellos que implican pequeños grupos de músculos. Un ejemplo de control de la motricidad fina es la escritura.

A continuación vamos a daros ideas de ejercicios que podemos realizar con los pequeños en casa, ya que trabajar desde casa es cómodo y funcional para ellos, ya que están en su entorno y favorece la autonomía. Lo vamos a clasificar dependiendo de la habitación en la que nos encontremos:

  • Cocina:

    • Escribir la lista de la compra

    • Abrir los paquetes de patatas, galletas, cereales, etc.

    • Verter el aceite en el plato, rellenar los vasos, echar la leche en el cuenco, etc.

    • Cortar o picar frutas, fiambre, queso, etc. con elementos de cocina adaptados a niños

    • Abrir  cerrar los cajones, los armarios, la nevera.

    • Doblar la servilletas, el mantel, etc.

    • Ayudar a lavar los platos.

    • Colocar la compra

    • Poner y quitar la mesa

    • Comer solos
    • En general una actividad muy completa en este área de la casa seria realizar recetas de cocina con ellos

  • Baño:

    • Echar pasta de dientes en los cepillos

    • Cepillarse solo los dientes

    • Cepillarse o peinarse el cabello a si mismo y a otros

    • Pintar las uñas

    • Desvestirse y vestirse

    • Echar gel en la esponja y estrujarla

    • Enjabonarse por partes

    • Juegos en el agua, como el pompero
    • Secarse solo

    • Echarse crema

    • Jugar a pintarse la cara
    • En general trabajar la hora del baño para que sea una actividad lúdica y de aprendizaje a la vez

  • Salón:

    • Cambiar los canales con el mando a distancia

    • Marcar los números de teléfono en el teléfono de casa

    • Sacar y meter libros de los estantes

    • Ayudar a colocar los cojines

    • Ayudar a limpiar el polvo de los estantes, implicando retirada de objetos y posterior colocación

    • Ayudar a barrer o fregar
    • Poner el CD en el equipo de música o DVD y activarlos, así como guardarlo una vez se acabe.

    • Subir y bajar la persiana
    • Abrir y cerra cajones y puertas
    • En general ayudar a recoger en casa

 

  • Dormitorio:

    • Ayudar a hacer la cama

    • Abrir y cerrar el armario

    • Sacar y guardar ropa

    • Doblar la ropa

    • Sacar y guardar los juguetes

    • Jugar

    • En general tener un espacio para realizar juegos que favorezcan su desarrollo motor como la plastilina, hacer collares, recortables, dibujar, construcciones, etc.

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