ACTIVIDAD FÍSICA Y DEMENCIA

Todos hemos oído los beneficios de la practica del deporte para nuestra vida, más longevidad, mayor movilidad, más felicidad e incluso mejor capacidad cognitiva. Pues bien un reciente estudio de Oxford University Press on behalf of The Gerontological Society of America, llevado a cabo por un grupo de investigación formado por: Zaldy S. TanNicole L. SpartanoAlexa S. BeiserCharles DeCarliSanford H. AuerbachRamachandran S. Vasan and Sudha Seshadri, ha mostrado una clara relación entre el sedentarismo y la demencia. En la investigación se hace un análisis de población de una media de edad de 70 años, donde se comprueba su nivel de actividad y gracias a este criterio se separan por niveles. Los resultados mostraron que el grupo de personas sedentarias tenia un 50% más de probabilidades de padecer demencia que el resto. 

En definitiva podemos concluir de lo anterior, que el hecho de llevar una vida activa en mayor o menor medida sirve de factor de protección frente a la demencia reduciendo las probabilidades de padecerla. Lo que nos da unas directrices claras de como actuar de cara a un mayor bienestar y calidad de vida en el ocaso de nuestras vidas.

Para más información podéis leer un resumen en el siguiente enlace:

http://biomedgerontology.oxfordjournals.org/content/early/2016/07/15/gerona.glw130.abstract

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