En las semanas previas a la vuelta al cole o a la guarde, leeremos muchas recomendaciones de cómo realizar el período de adaptación para los más pequeños, incluido en nuestro blog: “Regresar al cole en 3 consejos” en dicho post os indicamos 3 sencillas pautas que os pueden ayudar, pero ¿podemos hacer algo con las … More LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES EN LA ADAPTACIÓN ESCOLAR
Una de las vertientes más famosas últimamente en la psicología es la llamada psicología positiva, basada en el uso de pensamientos, emociones y sentimientos de carácter positivo. Esto es útil en la vida diaria y puede resultar de ayuda emplear alguno de sus métodos para controlar los pensamientos negativos y ser más felices en general. … More PENSAR EN POSITIVO
Todos bailamos al son de nuestras emociones, ya que estas influyen en nuestro comportamiento y viceversa. Pero sabemos en realidad ¿cuáles son sus principales funciones ? Existen tres principales funciones_ Adaptación: nos sirven para adecuarnos a nuestro medio, a las circunstancias de nuestro entorno. Por ejemplo si voy paseando por una calle a oscuras a … More ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES?
La característica principal de la alexitimia es la incapacidad para expresar de forma verbal las emociones. Las personas afectadas no son capaces de identificar, entender y describir sus emociones y sentimientos. Asimismo, también existe una dificultad para diferenciar los sentimientos de las sensaciones corporales que acompañan a la actividad emocional (sudoración, aceleración del ritmo cardíaco…). … More ALEXITIMIA
Las emociones están presentes a lo largo de toda nuestra vida y ya aparecen desde nuestros primeros momentos de vida. Cumplen funciones adaptativas y nos ayudan a regularnos a nosotros mismos y a los demás. Es por ello que conocer su aparición evolutiva a sido un importante objeto de estudio en psicología, gracias al cual … More DESARROLLO EMOCIONAL DEL NEONATO
En la actualidad se tiende a pensar que solo hay que centrarse en las emociones positivas y desechar las negativas, todo aquello que nos cause dolor, especialmente en los niños. Sin embargo esto solo perjudica el desarrollo emocional y nos causa problemas a largo plazo, ya que las emociones cumplen un papel adaptativo y … More TODAS LAS EMOCIONES SON NECESARIAS
En nuestra vida diaria constantemente entramos en discusiones con compañeros de trabajo, diferencias con amigos, problemas con la pareja, etc. Los conflictos son naturales en la vida y no hay que tenerles miedo ni evitarlos todo el rato, sino aprender a manejarlos, pues si afrontamos el conflicto como una posibilidad de aprendizaje y vivencia cotidiana, … More EL CONFLICTO Y COMO RESOLVERLO
Las emociones son respuestas psicofisiológicas que representan diferentes formas para adaptarse a distintos estímulos del propio individuo cuando percibe a un objeto, persona, lugar, etc. Existen muchos tipos de emociones que normalmente los humanos somos capaces de distinguir entre nuestros congéneres e incluso en otras especies. Sin embargo a veces tenemos problemas para reconocerlas, en … More APRENDER LAS EMOCIONES
Tanto para los niños que muestren problemas en el reconocimiento de las emociones como para los niños en los que no, se puede comenzar a trabajar el reconocimiento de las mismas, utilizando las mas fáciles de distinguir. Lo primero que debemos trabajar es el reconocimiento en viñetas y dibujos de las emociones como contento, triste … More ¿CÓMO SE EMPIEZAN A TRABAJAR LAS EMOCIONES?
A veces no somos capaces de expresar con palabras lo que nos ocurre o simplemente no sabemos ni lo que nos esta ocurriendo, pero sabemos que algo no va bien. Por eso, son muy útiles utilizar algunas técnicas artísticas para exteriorizar nuestras emociones y para conocerse mejor a uno mismo. Collage con materiales reciclados. Se … More DEPRESIÓN: EXPRESAR EMOCIONES CON EL ARTE
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